[...] od tych zrostow. Cypio czy enana bilbym pewnie e5d, ale wtedy juz pewnie beda wahania e2, no nie? A gdybym to robil zalozmy e3d, to nawet nie wiem, jak dawke sensownie dobrac. Dla przykładu na start możesz sobie wbić enan 250 całą co 3 a nawet 4 dzień i będzie działać prawda jest taka że nie ma co szaleć na początku a każda dawka większa niż [...]
w wyciskaniu siła jest ale brać więcej na klatę niż na przysiad }:-( ale no co przecież w spodniach ich nie widać heh a co do miski to trzeba było sobie jedzonko zmiksować w blenderze i wypić |-) chociaż nie wiem jak to jest bez zęba odpukać jeszcze mam wszystkie
panowie to ja mam pytanie-może tutaj...Otuż też Zaczełem cykl Met RX Amped....jak macie zamiar brac tego Amped? Ja jedną miarke tak 40 min przed treningiem, a następnie kolejną miarkę po....a po 10 min białko muscletech.....co o tym sądzicie?
Bo to bardzo dobry trning dla początkujących "siłaczy" oraz po długin rozbracie z siłownią :> Poza tym jest niezły na redukcje tkanki tłuszczowej qazar według ciebie to nieodpowiedni trening A co do jedzonka... Zakupiłem sobie wagę no i... Zacznę od początku. Napisałem ciut wcześniej że "czuję się pełny" po tylu [...]
[...] ten estradiol pod gorne widelki, to jakie dawki i czym najlepiej? Mam juz tamoxifen i na dniach bedzie armidex/symex. Co do prolaktyny przed "cyklem" przez miesiac zaczalem brac witamine b6 w dawce 200-300mg jak widac wzorsla nie wiele. Ogolnie estro i prolka razem winduja do gory jedno ciagnie drugie tak? :P Jezeli tak to moze cos ta B6 dala.. [...]
[...] co obecnie szamie .... to jakies 20zl miesiecznie wychodzi jak sie rozlozy a podsumowujac to z jakies 2,5kg mono 2 Cp 2 N2 Hp wygralem to nie licze ogolne wrazenia po tym wszystkim to co zjadlem najbardziej oplaca sie brac mono i tak wszystko zalezy od naszego nastawienia czy bedzie dobrze nam szlo czy zle a nie od ilosci zjedzonych supli
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
każdy człowiek inaczej zareaguje. Znaczenie tutaj największe ma zdecydowanie dieta, a także to czy trening jest wystarczająco wymagający. Dekstroza zbędna - nie ma po co jej brać, nic nie daje. Co do efektów - też ciężko to stwierdzić, bo nie da się oddzielić tego co dała dieta i trening od tego co dodała do tego kreatyna:)
Aha w tym rzecz... Ja jednak przed snem bede ZMA łykał a AAKG tylko przed treningiem z wzgledu oszcesdnosciowego, te AAKG wychodzi drożej niż kreatyna :). A jeszcze co do bety to czy sama beta alanina tez da pozytywne Zauważalne efekty? to znaczy nie oczekuje zadnych cudow w postaci 5kg miesni w miesiac :) Poprostu przyjemniejszych treningów i tak [...]
Witam Wszystkich Pakerów, Ciesze się, że zaproponowany cykl spotkał się z waszym życzliwym przyjęciem. Myślę, że entuzjazm będzie jeszcze większy gdy to o czym piszemy przełożycie na rzeczywistość i wprowadzicie cały plan w życie. Jeśli chodzi o wyeliminowanie BIOSTYMINY, to oczywiście, że można jej nie brać. Nie jestem w stanie określić jaki [...]
[...] do O6 i O9. Jedna kapsułka niestety to nie wiele. Ale staraj się dostarczyć O3 również z innych źródeł czyli tak jak pytałeś np z ryb :-)) 4. Jem warzywa czy warto do tego brac rowniez multiwitamine? Jeśli podaż witamin z pożywienia jest wystarczająca i nie ma niedoborów to spokojnie witaminy w formie tabletek czy kapsów możesz odrzucić :-)) 5. [...]
[...] monohydrat kretki a nitro przed treningiem. 2)SFD Wpc protein plus czy Vitalmax - CFM Whey Protein 82?? Czy jest duża różnica między tymi produktami jeśli stosuję białko do śniadania i po treningu?? Bo za 1500g białka SFD dam 78zł a za Vitalmaxa 120zł więc jest spora różnica:) Dzięki z góry za pomoc:) 1. saw od treca 2. smialo mozesz brac sfd
[...] jeszcze będę miał robiony rezonans i na razie przepisał mi Depakine Chrono. Nie wiem czy brać to czy poczekać na wynik rezonansu? Gdyby okazało się że jest wszystko git to czy nie zaszkodzi mi to czy coś? Ja ogólnie zawsze traktuje leki jako ostateczność, sam nie wiem co to daje ale pewnie jak zaczne to brac to do konca zycia czy cos
meta jest jeszcze bardziej estrogenna od testosteronu, testosteron co prawda mocniej aromatyzuje od mety, ale meta w organiźmie konwertuje do 17-alfa metylestradiolu, estrogenu o formie biologicznie aktywniejszej niż estradiol z aromatyzacji testosteronu, dlatego ludzie z dużą podatnością na gino za metę raczej nie powinny się brać, chyba że w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To znowu ja potruję dupę. Moja redukcja wygląda póki co tak i jest to dieta, którą "trzymam" najdłużej: Start (2200 kcal): 27.05 - 78 kg (1 cheat day) 3.06 - 77 kg (2 cheat day'e) 10.06 -76,4 kg (1 cheat day) Obcinka do 2000 kcal: 17.06 - 76,8 kg (1 cheat) 24.06 - 76 kg (2 cheat day'e) 1.07 - 76,3 kg (2 cheat day'e) Cheat day to po prostu dzień, w [...]
Shut the f*** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... Samochód Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana… Kadego dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei [...]
Ja większość czasu spędzając na zachodnich forum dochodzę do wniosku że oni za oceanem więcej się szczypią o kasę niż my. Przeważnie kupujemy gotowe suplementy ceny na cykl rzędu 250 -300 $ są dla nas osiągalne, oni natomiast podniecają się stronami takimi ja (fast400 , czy kilosport – chyba najtańszy ) gdzie kupuje się wszystko na [...]
Koszty - drogą morską to około 10-15 dolarów za kilka buteleczek.... co do tego produktu Nutrexu..jest OK, ma dobre opinie... można brać spokojnie...ale ja również preferuję Moleculara.... Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2003-05-09 15:04:37
[...] i przeciwskazaniach w wypadku brania tych srodkow. Zatem co ma miec na uwadze bioracy ph i w najgoryszym wypadku jakich negatywnych skutkow moze sie spodziewac? Kto nie moze brac PH ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - [...]
BdWiELKi/blog/podążanie własną drogą
